PROBIóTICOS Y PREBIóTICOS: LOS HéROES EXTRAñOS DE TU FLORA INTESTINAL


La conexión entre la nutrición y la inmunidad intestinal

Mantener una salud intestinal óptima es primordial para el bienestar general, influyendo en todo, desde la digestión hasta el estado anímico y la inmunidad. Una dieta equilibrada, rica en ciertos alimentos y recetas, puede ser clave para beneficiar un microbioma saludable. Entre estos, los alimentos fermentados como el kéfir, el chucrut y el ki

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